José Laluz cuenta cómo cambió su estilo de vida y perdió 20 libras
Santo Domingo.-El controversial comunicador y político, José Laluz, contó al programa Muy Versátil, la forma en la que logró cambiar su estilo de vida y llegar a perder 20 libras de peso.
En una entrevista con la comunicadora Raquel Suárez para la plataforma De Último Minuto, La Luz dijo que cambió en base a cuatro principios fundamentales que incluyen la eliminación de los azúcares añadidos, el aceite vegetal ultraprocesado, dormir todo lo que sea posible y ejercitar el cuerpo.
El comunicador habló sobre la importancia de eliminar la dependencia al azúcar y a la comida chatarra, como el pica pollo. En este mismo punto dijo que si tuviera la oportunidad de mejorar el desayuno escolar en República Dominicana, lo cambiaría por pescado y huevo.
«Yo le empezara a quitar la adicción a los niños del azúcar. Los están entrenando para que sean adictos a la glucosa, al final el harina es grasa», dijo Laluz.
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Enfatizó en que la alimentación es aprendida y que hay alimentos que son combustibles para el cuerpo, pero que no alimentan mencionando el pan, las frutas y el arroz.
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