Advierten que la soledad es tan letal como fumar

Dicen que es desde la soledad cuando realmente conectamos con nosotros mismos. Sin embargo, fácilmente puede volverse un ‘arma de doble filo’ si mentalmente no estamos en nuestro mejor momento. De acuerdo con el jefe de salud pública en Estados Unidos, la soledad puede ser tan letal como fumar.

Quizá creas que se trata de una exageración, pero la ‘epidemia de la soledad’ puede causar daños al cuerpo que son comparables con fumar una docena de cigarros al día, advierte Vivek Murthy, cirujano general y la máxima autoridad sanitaria en Estados Unidos.

¿Qué enfermedad puede causar la soledad?

De acuerdo con un informe del doctor Murthy, publicado por Office of the U.S Surgeon General, más de la mitad de los adultos estadounidenses experimentan aislamiento por soledad, lo que implica consecuencias para la salud mental y física debido a que favorece el riesgo de desarrollar depresión, ansiedad, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, demencia y muerte prematura en un 60%.

Tal como dice el informe, durante la pandemia, la gente redujo sus grupos de amistades, así como el tiempo que pasaba con ellos. Afectando más a los jóvenes entre 15 a 24 años, quienes redujeron al 70 por ciento el tiempo que pasaban con sus amistades.