Odontóloga Lisbette Méndez comparte cinco consejos para superar el miedo al dentista

El miedo al dentista es más común de lo que parece y puede llevar a muchas personas a posponer durante años los tratamientos necesarios para mantener una buena salud bucal. Ante esta realidad, la odontóloga Lisbette Méndez compartió cinco recomendaciones para ayudar a los pacientes a enfrentar la ansiedad y acudir con mayor confianza a sus consultas.

Méndez explicó que uno de los primeros pasos para superar este temor es hablar abiertamente con el odontólogo sobre las preocupaciones y los miedos que genera el procedimiento. Esta comunicación permite que el especialista conozca las inquietudes del paciente y pueda ofrecerle mayor tranquilidad durante la consulta.

Como segundo consejo, recomendó acudir acompañado de una persona de confianza, ya que su presencia puede contribuir a disminuir la ansiedad y brindar apoyo emocional antes y durante la visita.

La tercera recomendación consiste en practicar la respiración profunda durante los procedimientos odontológicos, una técnica que puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente ante situaciones de tensión.

Asimismo, la especialista aconsejó comunicar de inmediato cualquier dolor o molestia que se presente durante el tratamiento, a fin de que el odontólogo pueda evaluar la situación y tomar las medidas correspondientes.

Como quinto punto, Méndez destacó la importancia de realizar visitas odontológicas cortas y frecuentes, especialmente con fines preventivos, para evitar que los problemas dentales avancen y requieran procedimientos más complejos.

¿Qué provoca el miedo al dentista?

El temor a acudir a una consulta odontológica puede estar relacionado con diferentes factores, entre ellos las experiencias dolorosas anteriores, especialmente durante la infancia; el miedo a las agujas utilizadas para administrar anestesia; la incomodidad de mantener la boca abierta durante un tiempo prolongado y la incertidumbre sobre los procedimientos que se realizarán.

A estos factores también pueden sumarse las preocupaciones económicas relacionadas con el costo de los tratamientos.

En muchos casos, el miedo al dentista provoca que los pacientes eviten las consultas, lo que puede favorecer el deterioro progresivo de su salud bucal. Esta situación puede generar un círculo de ansiedad, culpa y vergüenza que dificulta aún más la búsqueda de atención profesional.

Prevención del miedo al dentista

Los profesionales de la odontología conocen las preocupaciones que experimentan muchos pacientes y pueden ayudarlos a afrontar sus temores mediante la comunicación, la explicación de los procedimientos y una atención adaptada a sus necesidades.

Además, el miedo puede persistir cuando una persona necesita someterse a tratamientos que requieren varias sesiones, como limpiezas profundas, extracciones u ortodoncia. Por ello, resulta importante establecer una relación de confianza con el especialista y seguir el plan de tratamiento recomendado.

Las visitas periódicas al odontólogo permiten detectar posibles afecciones a tiempo, prevenir complicaciones y evitar que el temor se convierta en una barrera para recibir atención.

Con estas recomendaciones, Lisbette Méndez busca contribuir a que más personas comprendan que expresar sus miedos es parte del proceso de atención y que cuidar la salud bucal no debe quedar en segundo plano por temor a una consulta.