El estrés, un factor clave en la aparición de acidez estomacal, advierten especialistas

SANTO DOMINGO. – Aunque comúnmente se asocia con la alimentación, la acidez estomacal puede tener un fuerte vínculo con el estrés crónico, según explicó la Dra. Carla Dias, gastroenteróloga del Grupo Médico Santa Paula (GMSP).

La especialista advierte que este trastorno digestivo, conocido también como ardor de estómago, se manifiesta como una sensación de quemazón en la parte superior del abdomen, y en muchos casos puede estar acompañado de náuseas o vómitos. Una de sus principales causas es el aumento en la secreción de ácido clorhídrico, lo que se conoce como hiperclorhidria.

“El estrés aumenta la producción de ácido, ralentiza la digestión, incrementa la sensibilidad al dolor y altera los hábitos de vida, como la alimentación o el consumo de tabaco”, explicó la Dra. Dias.

Factores de riesgo comunes

Entre los principales detonantes de la acidez se encuentran:

• Dieta alta en grasas, picantes, cítricos, chocolate, alcohol y bebidas carbonatadas.
• Malos hábitos como comer en exceso, acostarse después de comer o fumar.
• Condiciones médicas como hernia de hiato o embarazo, así como el uso prolongado de ciertos medicamentos.

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Medidas de prevención

La Dra. Dias recomienda:

• Evitar alimentos desencadenantes.
• Comer porciones pequeñas durante el día.
• Mantener un peso saludable.
• Reducir el consumo de analgésicos y consultar con un médico sobre medicamentos.
• Practicar técnicas de manejo del estrés como yoga, meditación o actividad física regular.

Cuándo buscar atención médica

Si los síntomas de acidez ocurren con frecuencia, no mejoran con cambios en los hábitos o medicamentos de venta libre, o se presentan junto a signos como pérdida de peso, dificultad para tragar, vómitos frecuentes o dolor persistente, es necesario consultar con un gastroenterólogo.

El Grupo Médico Santa Paula ofrece un Servicio de Gastroenterología especializado, con infraestructura moderna y personal altamente calificado. Este servicio cuenta con salas de intervención, acceso a quirófanos y terapia intensiva, dentro de su modelo de atención integral.

Respaldado por la red internacional de salud Keralty, el GMSP reafirma su compromiso con la excelencia médica y el bienestar de los pacientes, especialmente en el abordaje de trastornos digestivos comunes como la acidez estomacal.